玄米クリームを食べ始めてひと月ほどが経ちました。 そろそろ、飽きるのじゃないかと食べるたびに思います。 でも、食べ終わって、「美味しかった～♪」と思うのが不思議です。 きっちり1/2合の玄米は小どんぶりに満タンの玄米クリ […]

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マスタークレンズが終わってからも、やっぱり気になる＜断食系＞健康法。 ネットでいろいろ調べましたが、その中でも目を引いたものが2つありました。 今、そのひとつを先月の中旬から試し始めています。 スポンサーリンク おためし […]

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ソルトウォータークレンズはつらかったけれど、 マスタークレンズのそのほかの部分はさほどつらくはありませんでした。 力仕事をするのには、ちょっとエネルギーが足りない感じがあったし、 ある一定の強度の反復運動をするにはつらい […]

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朝はお水1杯を飲んでメタボ健診へ行ってきました。 体重は65.1kg 糖質制限の終わり頃よりも4kg減っていました。 血圧は118/72と問題なし。 腹位もクリア。 尿検、血液検査の結果は後日となります。 中性脂肪や血糖 […]

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画像はカラフルなサラダですが、私はお腹の反応が怖くて、 キャベツの千切りにゴマドレッシングを少量かけて食べました。 やや美味しい・・・かな？ 野菜スープを具ごと食べてみて、お腹も痛くない。 やっぱり、そんなに美味しくない […]

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どんなのが出るのだろうと期待していたお出ましはありませんでした。 中にたまっているのだろうな･･･という気がして、なんだか心配です。 回復食のスープの味は？ 一応、メープルレモネードは卒業しましたが、 糖質制限の時のよう […]

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